AERIAL YOGA | MITTWOCHS

Beschreibung

5er-Block a 75min. Yoga im Tuch! Asanas und Flows mit, im und um das Tuch herum. Dieser Einsteigerkurs ist für alle Levels geeignet. Es benötigt keine besonderen Vorkenntnisse. WICHTIG: die Tücher sind aus hochwertigem Nylonmaterial, wie es auch von professionellen Artisten eingesetzt wird. Um die Tücher zu schonen und vor Beschädigung zu schützen, bitten wir um folgendes zu beachten: Trage ein Shirt, das die Achseln bedeckt Keine Jeans, Gürtel oder Schmuck, um Risse oder Löcher im Tuch zu vermeiden Saubere Hände und Füße (ein frisches Paar Socken hilft auch) Idealerweise kein Makeup oder zumindest nur wenig So schonend die Übungen im Tuch auch sind, wenn Ihr verletzt oder krank seid, kläre es vorher mit Deinem Arzt des Vertrauens ab, vor allem bei: Akute oder latente Wirbelsäulen-Beschwerden Herz- / Kreislauferkrankungen Erhöhter Augeninnendruck Bei sehr starkem Übergewicht wird von Umkehrhaltungen abgeraten In der Schwangerschaft oder Menstruation tust Du was gut für Dich ist Termine: siehe Stundenplan Begrenzte Plätze / Kurs findet ab 5 Anmeldungen statt.

Umbuchung & Kündigung

Pro 5er-Block AERIAL BEGINNER, kann eine verpasste Stunde in einer Open-Class nachgeholt werden.

Kontaktangaben