GESUNDHEITSPRAXIS

In der Gesundheitspraxis arbeite ich mit verschiedenen Methoden, die den Körper entlasten und Spannungen nachhaltig lösen.

Wir gehen dabei nicht nur in die Ruhe, sondern schauen, woher die Spannung im Körper entsteht.

Ziel ist mehr Ruhe, Klarheit und ein stabiles Gefühl im Alltag.

Ich freue mich auf dich, Katarina

METHODEN & ANWENDUNGEN

Je nach Anliegen kombiniere ich verschiedene Methoden und Anwendungen.

Dabei geht es darum, den Körper gezielt zu entlasten, Spannungen zu lösen und das Nervensystem wieder in Balance zu bringen.

Yoga 1:1

Atemarbeit

Meditation

Autogenes Training

Progressive Muskelrelaxation

Thai Yoga Massage

Access Bars

Jede Sitzung wird individuell abgestimmt.

Die Begleitung orientiert sich an deinem Körper und

deinem aktuellen Befinden.