YOGA CLASSIC

Beschreibung

Sonnengruß, Asanas, Pranayama, Entspannung, Meditation und Mantra. Die Körperübungen fördern Beweglichkeit in Gelenken, Muskeln, Bändern und Sehnen und unterstützen den Kreislauf. Atemübungen vertiefen die Praxis und stärken die Energiereserven. In der abschließenden Entspannungsphase können Körper und Geist zur Ruhe kommen. Eine klassische Yogapraxis, die Bewegung, Kraft und Achtsamkeit verbindet. Teilnahme (Open-Class-System) Open-Class-System: Du kannst frei wählen, an welchem Tag und zu welcher Uhrzeit du teilnehmen möchtest. Buche einfach die Session im Stundenplan, die für dich passt. Für alle Levels geeignet. Zeiten: Montag · 20:00 – 21:30 Dienstag · 18:30 – 20:00 Donnerstag · 18:30 – 20:00 Weitere Formate siehe Stundenplan. Buchung: Klicke auf Buchen und wähle deinen gewünschten Termin im Stundenplan. Anschließend entscheidest du, wie du den Kurs bezahlen möchtest. Hinweise: Limitierte Plätze · Kurs findet ab 4 Anmeldungen statt. Buchung bis 10 Minuten vor Kursbeginn möglich. Umbuchung oder Stornierung bis 3 Stunden vor Kursbeginn, danach wird die Einheit vom Abo abgezogen. Teilnahme ab 18 Jahren möglich.