SIMPLY YOGA

Beschreibung

Sonnengruß, Asanas, Pranayama, Entspannung, Meditation & Mantra. Eine ruhige und zugängliche Yogapraxis mit einfachen Übungen und klaren Bewegungsabläufen. Ideal für Einsteiger sowie für alle, die sich eine sanftere Praxis wünschen. Die Körperübungen fördern Beweglichkeit in Gelenken, Muskeln, Bändern und Sehnen und unterstützen den Kreislauf. Atemübungen vertiefen die Praxis und helfen, den Atem bewusst wahrzunehmen. In der abschließenden Entspannungsphase können Körper und Geist zur Ruhe kommen. Teilnahme (Open-Class-System) Open-Class-System: Du kannst frei wählen, an welchem Tag und zu welcher Uhrzeit du teilnehmen möchtest. Buche einfach die Session im Stundenplan, die für dich passt. Für alle Levels geeignet. Ideal für Einsteiger. Weitere Open Class Formate siehe Stundenplan. Buchung: Klicke auf Buchen und wähle deinen gewünschten Termin im Stundenplan. Anschließend entscheidest du, wie du den Kurs bezahlen möchtest. Hinweise: Limitierte Plätze · Kurs findet ab 4 Anmeldungen statt. Buchung bis 10 Minuten vor Kursbeginn möglich. Umbuchung oder Stornierung bis 3 Stunden vor Kursbeginn, danach wird die Einheit vom Abo abgezogen. Teilnahme ab 18 Jahren möglich.