MEN YOGA

Beschreibung

Dieser Yogakurs richtet sich ausschließlich an Männer und ist für alle Levels geeignet. Die Praxis verbindet Sonnengruß, Asanas, Pranayama sowie Entspannung und Meditation. Die Körperübungen (Asanas) wirken systematisch auf den gesamten Körper. Sie fördern Beweglichkeit in Gelenken, Muskeln, Bändern und Sehnen und unterstützen den Kreislauf. Atemübungen vertiefen die Praxis, stärken die Energiereserven und führen zu mehr Ruhe und Konzentration. In der abschließenden Entspannungsphase können Körper und Geist vollständig zur Ruhe kommen. Termine: siehe Stundenplan Begrenzte Plätze! Kurse finden analog zum Men Yoga Block-Kurs statt. Teilnahme (Open-Class-System) Open-Class-System: Du kannst frei wählen, an welchem Tag und zu welcher Uhrzeit du teilnehmen möchtest. Buche einfach die Session im Stundenplan, die für dich passt. Für alle Levels geeignet. Ideal für Einsteiger. Weitere Open Class Formate siehe Stundenplan. Buchung: Klicke auf Buchen und wähle deinen gewünschten Termin im Stundenplan. Anschließend entscheidest du, wie du den Kurs bezahlen möchtest. Hinweise: Limitierte Plätze · Kurs findet ab 4 Anmeldungen statt. Buchung bis 10 Minuten vor Kursbeginn möglich. Umbuchung oder Stornierung bis 3 Stunden vor Kursbeginn, danach wird die Einheit vom Abo abgezogen. Teilnahme ab 18 Jahren möglich.