AERIAL YOGA PRIVAT

Beschreibung

Yoga im Tuch! Ganz auf dich oder euch als Gruppe abgestimmt und Deine Bedürfnisse abgestimmt. Als Einzelstunde oder private Gruppe mit bis zu 11 Personen buchbar. Bei Privatgruppen gilt der Gruppenpreis für bis zu 4 Personen. Jede weitere Person wird je nach gewählter Dauer zusätzlich berechnet. Termine nach Vereinbarung Einzelpersonen gem. Online-Kalender Gruppentermine nach vorherigen Absprache und per Rechnung. Aerial Yoga entlastet die Wirbelsäule und stärkt den Rumpf. WICHTIG: die Tücher sind aus hochwertigem Nylonmaterial, wie es auch von professionellen Artisten eingesetzt wird. Um die Tücher zu schonen und vor Beschädigung zu schützen, bitten wir um folgendes zu beachten: Trage ein Shirt, das die Achseln bedeckt Keine Jeans, Gürtel oder Schmuck, um Risse oder Löcher im Tuch zu vermeiden Saubere Hände und Füße (ein frisches Paar Socken hilft auch) Idealerweise kein Makeup oder zumindest nur wenig So schonend die Übungen im Tuch auch sind, wenn Du verletzt oder krank bist, kläre es vorher mit Deinem Arzt des Vertrauens ab, vor allem bei: Akute oder latente Wirbelsäulen-Beschwerden Herz- / Kreislauferkrankungen Erhöhter Augeninnendruck Bei sehr starkem Übergewicht wird von Umkehrhaltungen abgeraten In der Schwangerschaft oder Menstruation tust Du was gut für Dich ist