AERIAL DEEP

Beschreibung

AERIAL DEEP – Low Fly · Yin Yoga im Tuch Ruhiges Yin Yoga im Aerial-Tuch auf niedriger Höhe (Low Fly). Die Positionen werden länger gehalten, sodass Körper und Nervensystem zur Ruhe kommen können. Das Tuch unterstützt und trägt, während gleichzeitig eine sanfte Verbindung zum Boden bestehen bleibt. Eine tief entspannende Praxis für Loslassen, Regeneration und innere Ruhe. Keine Yoga- oder Aerial Erfahrung erforderlich. BITTE BEACHTE: die Tücher sind aus hochwertigem Nylonmaterial, wie es auch von professionellen Artisten eingesetzt wird. Um die Tücher zu schonen und vor Beschädigung zu schützen, bitten wir um folgendes zu beachten: Trage ein Shirt, das die Achseln bedeckt Keine Jeans, Gürtel oder Schmuck, um Risse oder Löcher im Tuch zu vermeiden Saubere Hände und Füße (ein frisches Paar Socken hilft auch) Idealerweise kein Makeup oder zumindest nur wenig So schonend die Übungen im Tuch auch sind, wenn Ihr verletzt oder krank seid, kläre es vorher mit Deinem Arzt des Vertrauens ab, vor allem bei: Akute oder latente Wirbelsäulen-/Gelenkbeschwerden Herz- / Kreislauferkrankungen Erhöhter Augeninnendruck Bei sehr starkem Übergewicht wird von Umkehrhaltungen abgeraten In der Schwangerschaft oder Menstruation tust Du was gut für Dich ist ----- Pop-Up Besonderes Highlight im Stundenplan. Buchung / Bezahlung: Bei Buchung mit einem Ekata-Yoga-Abo fällt ein Aerial-Add-on-Zuschlag an. Pop-Up Sessions können mit den regulären Ekata-Yoga-Abos gebucht werden. Drop-in / Einzelbuchung ist ebenfalls möglich. Nachholstunden sind für Pop-Up Sessions ausgeschlossen. Hinweise: Limitierte Plätze · Kurs findet ab 4 Anmeldungen statt. Buchung bis 10 Minuten vor Kursbeginn möglich. Umbuchung oder Stornierung bis 3 Stunden vor Kursbeginn, danach gilt die Buchung als genutzt. Teilnahme ab 18 Jahren möglich.