AERIAL - open class

Beschreibung

Yoga im Tuch! Asanas und Flows mit, im und um das Tuch herum. Dieser Kurs ist für Teilnehmer:innen geeignet, welche den Beginnerkurs bzw. welche mind. 5 Aerial Sessions besucht haben. WICHTIG: die Tücher sind aus hochwertigem Nylonmaterial, wie es auch von professionellen Artisten eingesetzt wird. Um die Tücher zu schonen und vor Beschädigung zu schützen, bitten wir um folgendes zu beachten: Trage ein Shirt, das die Achseln bedeckt Keine Jeans, Gürtel oder Schmuck, um Risse oder Löcher im Tuch zu vermeiden Saubere Hände und Füße (ein frisches Paar Socken hilft auch) Idealerweise kein Makeup oder zumindest nur wenig So schonend die Übungen im Tuch auch sind, wenn Ihr verletzt oder krank seid, kläre es vorher mit Deinem Arzt des Vertrauens ab, vor allem bei: Akute oder latente Wirbelsäulen-Beschwerden Herz- / Kreislauferkrankungen Erhöhter Augeninnendruck Bei sehr starkem Übergewicht wird von Umkehrhaltungen abgeraten In der Schwangerschaft oder Menstruation tust Du was gut für Dich ist Termine: siehe Stundenplan WICHTIG: Limitierte Plätze. Der Kurs findet mit einer Anmeldezahl von mind. 4 Personen statt. Umbuchung oder Stornierung bis 3h vor Kursbeginn möglich, danach wird die Einheit vom Abo abgezogen. Wir empfehlen die Buchungs-App direkt aufs Handy zu laden (siehe Anmeldung & more). Buchungsoptionen: DROP-IN / exklusiv AERIAL ABO / ab ABO S - Besitzer add on Zuschlag