Yoga EINSTEIGER
2,5h Kurs
- Beginnt am: 6. Okt.
- 55 Euro
- Belchenstr. 63, 79650 Schopfheim
Freie Plätze
Beschreibung
Du bist herzlich Willkommen beim Yoga für Einsteiger. Erfahre in diesem Kurs mehr über das ganzheitliche (ekata) Wissen des Hatha Yoga. In diesem Kurs erfährst Du: Eine kurze Einführung in die Yoga Philosophie Das Üben von Surya Namaskar (Sonnengruss) Die Wirkung der Asanas (Körperstellungen) auf Körper und Geist Die Kontrolle des Atems und die Reinigung des Körpers durch Pranayama (Atemübungen) Die Entspannung durch Savasana (Tiefenentspannung) Die innere Beobachtung durch eine geführte Mini-Meditation Nach diesem Einsteigerkurs kannst Du mit Deinem Erlernten wunderbar die Open-Class Kurse besuchen. Kurs findet ab einer Teilnehmerzahl von 4 Personen statt.
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
siehe allgemeine Geschäftsbedingungen (AGB)
Kontaktangaben
ekata Yoga - Schopfheim, Belchenstraße, Schopfheim, Deutschland
+4976226979001
info@ekatayoga.com