PRÄNATAL YOGA (10er-Block)

Beschreibung

Mittwochs, 18:15 - 19:15 Uhr Dieser Kurs ist ab der 14. Schwangerschaft Woche geeignet. Mit angepassten Asanas gezielten Atem- und Entspannungsübungen kannst du diese besondere Zeit für dich und dein Kind nutzen um zur Ruhe zu kommen und für die Geburt ausgeglichen und gestärkt zu sein. Für diese Yogapraxis benötigt es keine besonderen Voraussetzungen. Termine: siehe Stundenplan Kursleiterin: Christine (Hebamme, Heilpraktikerin, YogaLehrerin(i.A.) für Prä- und Postnatal Yoga) HINWEIS: Du kannst nicht alle Termine besuchen. Dann bekommst Du die Möglichkeit max. 2 Sessions innert 2 Jahren in einer Yoga open-class nachzuholen. Begrenzte Plätze / Kurs findet ab 5 Anmeldungen statt. Bequeme und eher wärmere Kleidung tragen. Decken können vor Ort genützt werden Teilnahme ab dem 18. Lebensjahr möglich.