POSTNATAL YOGA (10er-Block)

Beschreibung

Mittwochs, 10.00 - 11.00 Uhr Entdecken Sie die wohltuende Welt des Postnatals Yoga mit Elementen der Rückbildung. Dieser Kurs richtet sich an frischgebackene Mütter, die sich nach der Geburt Zeit für sich und ihr Baby nehmen möchten. In einer entspannten und unterstützenden Atmosphäre bieten wir die Möglichkeit, Ihren Körper sanft zu stärken, Verspannungen zu lösen und Ihre innere Balance wiederzufinden. Für diesen Kurs benötigt es keine besonderen Voraussetzungen. Dieser Kurs ist ab der 8. Wochen nach der Geburt geeignet. (bei Kaiserschnitt nur nach Absprache) Termine: siehe Stundenplan Kursleiterin: Christine (Hebamme, Heilpraktikerin, YogaLehrerin(i.A.) für Prä- und Postnatal Yoga) HINWEIS: Du kannst nicht alle Termine besuchen. Dann bekommst Du die Möglichkeit max. 2 Sessions innert 2 Jahren in einer Yoga open-class nachzuholen. Begrenzte Plätze / Kurs findet ab 5 Anmeldungen statt. Bequeme und eher wärmere Kleidung tragen. Decken können vor Ort genützt werden Teilnahme ab dem 18. Lebensjahr möglich.