AERIAL YOGA | ADVANCED II

Beschreibung

10er-Block a 75min. Yoga im Tuch! Asanas und Flows mit, im und um das Tuch herum. Dieser Aufbaukurs ist für Teilnehmer:innen geeignet die bereits gute Erfahrung im Aerial Yoga haben bzw. den Advancedkurs bereits besucht haben. WICHTIG: die Tücher sind aus hochwertigem Nylonmaterial, wie es auch von professionellen Artisten eingesetzt wird. Um die Tücher zu schonen und vor Beschädigung zu schützen, bitten wir um folgendes zu beachten: Trage ein Shirt, das die Achseln bedeckt Keine Jeans, Gürtel oder Schmuck, um Risse oder Löcher im Tuch zu vermeiden Saubere Hände und Füße (ein frisches Paar Socken hilft auch) Idealerweise kein Makeup oder zumindest nur wenig So schonend die Übungen im Tuch auch sind, wenn Ihr verletzt oder krank seid, kläre es vorher mit Deinem Arzt des Vertrauens ab, vor allem bei: Akute oder latente Wirbelsäulen-Beschwerden Herz- / Kreislauferkrankungen Erhöhter Augeninnendruck Bei sehr starkem Übergewicht wird von Umkehrhaltungen abgeraten In der Schwangerschaft oder Menstruation tust Du was gut für Dich ist Termine: siehe Stundenplan Begrenzte Plätze / Kurs findet ab 5 Anmeldungen statt. HINWEIS: 1. Du hast ein aktuelles Abo ab der Größe M, mit Mindest-Rest-Gültigkeit von 2 Monaten bei Kursbeginn, dann wird die Gültigkeit Deines aktiven Abo´s um 30 Tage verlängert. 2. Du hast Termine verpasst? Dann kannst Du max. 2 Stunden in einer Open-Class Stunde nachholen.