Infos
4 Wochen Online Programm | 5 Wochen Laufzeit Fusion Strong ist ein 4-wöchiges Online-Programm mit zusätzlicher Bonuswoche und persönlicher Begleitung. Das Programm verbindet funktionellen Kraftaufbau mit bewusster Regeneration. Mit dem Ziel: Kräftigung ohne Überforderung. Fusion Strong & Relax ist auf vier grundlegenden Säulen aufgebaut: 1. STRONG - gezielter Kraft und Stabilitätsaufbau. Eine Einheit zur wiederholten Praxis (2-3x p.Wo.). 2. RELAX - Regeneration, Stretch und Mobilisation zur Körperentlastung. Eine Einheit zur wiederholten Praxis 3. CHECK INS - kurzer Tagesbericht zur Reflexion von Training, Alltag und Körperwahrnehmung. 4. PERSONAL - Dreimal pro Woche persönliche Rückmeldung von mir auf Basis deiner Check-ins. Fusion Strong ist ein Trainingsprogramm, das dich strukturiert & persönlich in deinem Prozess begleitet. Die Video-Einheiten lassen sich flexibel und ortsunabhängig in deinen Alltag einbetten. Start: ab 20.12.2025 Spätester Einstig: 06.01.2026 Begrenzte Teilnehmerzahl (max. 12 Teilnehmer), um persönlich und qualitativ den Prozess zu belgeiten. limitiertes Adventsangebot möglich. Preis 79€, statt 99€ - Gutschein-Code: ADVENT2025 Ablauf der Teilnahme: Anmeldung über "Teilnehmen". Ekata Yoga Konto anmelden oder Registrierung bei Neukunden. Zahlung abschließen und du kannst das Programm in deinem Konto (Web-Prowser oder Fit App) aufrufen.